【全國愛眼日】愛眼護(hù)眼，守護(hù)“睛彩“視”界

　　2023年6月6日

　　第28個(gè)全國“愛眼日”

　　今年活動(dòng)的主題是“關(guān)注普遍的眼健康”。

　　眼睛是心靈的窗戶，是發(fā)現(xiàn)美的第一感官。

　　琪朗，作為全球健康照明專家

　　倡導(dǎo)“每個(gè)人都是自己健康第一責(zé)任人”的理念，

　　引導(dǎo)孩子合理用眼，保護(hù)好明眸。

　　什么是近視？

　　近視眼，是指在放松調(diào)節(jié)的情況下，遠(yuǎn)處（5米以外）的平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)聚焦于視網(wǎng)膜之前，在視網(wǎng)膜上不能形成清晰的物象，就是近視。特點(diǎn)：看遠(yuǎn)模糊，看近相對(duì)清楚。

　　近視是怎么形成的呢？

　　近視形成原因復(fù)雜，除去遺傳因素和不良用眼習(xí)慣外，不良用眼環(huán)境對(duì)近視的發(fā)生發(fā)展起了主要作用。目前兒童青少年普遍存在戶外活動(dòng)少、視覺環(huán)境不良、學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重、用眼習(xí)慣差、使用電子屏幕時(shí)間長(zhǎng)等問題，導(dǎo)致他們的近視問題越發(fā)嚴(yán)重，呈現(xiàn)出低齡化、重度化、發(fā)展快、程度深的趨勢(shì)。

　　如何保護(hù)眼睛？

　　1.堅(jiān)持充足的白天戶外活動(dòng)

　　足夠的白天戶外活動(dòng)是預(yù)防兒童青少年近視的重要措施。堅(jiān)持充足的白天戶外活動(dòng)對(duì)于預(yù)防近視和防止近視加重有重要意義。兒童青少年應(yīng)聽從家長(zhǎng)和老師的安排，科學(xué)鍛煉，保證每天進(jìn)行2小時(shí)以上白天戶外活動(dòng)。

　　2.指導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣

　　不正確的讀寫姿勢(shì)會(huì)增加發(fā)生近視的風(fēng)險(xiǎn)。讀書寫字要使用適合自己坐高的桌椅，應(yīng)有良好的照明，并保持“三個(gè)一”的正確姿勢(shì)，即眼睛離書本一尺，胸口離桌沿一拳，握筆的手指離筆尖一寸，讀寫連續(xù)用眼時(shí)間不宜超過40分鐘。認(rèn)真做眼保健操。還要做到不在走路時(shí)、吃飯時(shí)、臥床時(shí)、晃動(dòng)的車廂內(nèi)、光線暗弱或陽光直射等情況下看書、寫字、使用電子產(chǎn)品。

　　打造兒童舒適的護(hù)眼光環(huán)境

　　人眼是數(shù)億多年來在自然狀態(tài)的陽光下，從一個(gè)感光細(xì)胞進(jìn)化而來的產(chǎn)物。在自然光下，人的眼睛才會(huì)處于舒適健康的狀態(tài)，保持正常的視力發(fā)育。而家，作為孩子的成長(zhǎng)的沃土，家庭光環(huán)境的影響伴隨孩子的一生！如果室內(nèi)的光環(huán)境跟自然光相差太多，人在閱讀、工作的時(shí)候，眼睛睡狀肌就需要進(jìn)行適應(yīng)性調(diào)節(jié)，并持續(xù)保持非正常狀態(tài)。久而久之，就容易眼睛疲勞，誘發(fā)或加重近視及其他眼部疾病。

　　為此，琪朗以“為人類創(chuàng)造舒適的健康光環(huán)境”為使命，致力打造中國千萬兒童房專用護(hù)眼光環(huán)境。2022年，琪朗聯(lián)合中山大學(xué)中山眼科中心共同研發(fā)全新專利技術(shù)ALED護(hù)眼光。新一代ALED護(hù)眼光其原理是打造與太陽光的可見光譜接近的照明光譜，通過降低有害藍(lán)光峰值，補(bǔ)全孩子眼睛發(fā)育關(guān)鍵的紅光波段，緩解孩子近距離用眼疲勞，延緩近視發(fā)生發(fā)展。自從愛迪生發(fā)明光源以來，經(jīng)歷了白熾燈、鹵素?zé)簟晒鉄簟ED燈后，ALED護(hù)眼光是人類史上最近接太陽光譜的光源，其光源更護(hù)眼，更舒適，更健康。

　　家庭學(xué)習(xí)中光環(huán)境的優(yōu)劣會(huì)影響孩子一生的視力健康，所以家長(zhǎng)們要積極行動(dòng)起來，努力為孩子創(chuàng)設(shè)良好的家庭學(xué)習(xí)中的護(hù)眼光環(huán)境，保護(hù)孩子眼睛，促進(jìn)孩子健康成長(zhǎng)！琪朗深耕照明行業(yè)30年，在健康照明領(lǐng)域繼續(xù)創(chuàng)新，為中國兒童空間打造了一個(gè)接近太陽光的家庭護(hù)眼空間方案，為家長(zhǎng)和孩子全方面考慮和解決近視難題。讓我們攜手愛眼日，呵護(hù)孩子們的心靈之窗，守護(hù)青少年的眼睛健康！