10年、數(shù)十億數(shù)據(jù)，它掌握了中國(guó)人的睡眠真相

7月17日，廣州琶洲第49屆中國(guó)（廣州）國(guó)際家具博覽會(huì)開(kāi)幕。作為泛家居行業(yè)的風(fēng)向標(biāo)，中國(guó)家博會(huì)匯聚了國(guó)內(nèi)外頭部品牌，呈現(xiàn)出行業(yè)未來(lái)的發(fā)展趨勢(shì)。

本屆家博會(huì)聯(lián)合《今日家居》，公布了《2022中國(guó)智能睡眠藍(lán)皮書(shū)》。據(jù)調(diào)研顯示：睡得更健康、更智能已成為新的消費(fèi)趨勢(shì)。

相關(guān)調(diào)研和報(bào)告不斷涌現(xiàn)，反映出如今睡眠研究的火熱。不管是阿里、京東等大廠(chǎng)，還是諸多床墊家居企業(yè)，或者中國(guó)睡眠研究會(huì)等專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)，都推出過(guò)睡眠相關(guān)的研究報(bào)告。

但是，將時(shí)間“回?fù)堋?0年，2012年，中國(guó)的睡眠大數(shù)據(jù)研究尚未興起，更談不上普及。而此時(shí)，從床墊品牌向睡眠科技品牌轉(zhuǎn)型的喜臨門(mén)，開(kāi)始深入調(diào)查國(guó)人睡眠狀況，此后連續(xù)10年發(fā)布《中國(guó)睡眠指數(shù)報(bào)告》，且將研究落實(shí)到產(chǎn)品上，幫助國(guó)人擁有“深度好睡眠”。

【突破舊有“范式”，填補(bǔ)睡指空白】

在長(zhǎng)達(dá)數(shù)十年的時(shí)間里，對(duì)于睡眠研究，進(jìn)行研究的企業(yè)或機(jī)構(gòu)大多選取部分群體的睡眠數(shù)據(jù)進(jìn)行“切片式”研究，沒(méi)有長(zhǎng)期跟蹤記錄，且主要集中于睡眠與醫(yī)學(xué)或疾病的關(guān)系研究。

比如，美國(guó)西弗吉尼亞大學(xué)醫(yī)學(xué)院相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，平均每晚睡眠時(shí)間少于7小時(shí)的人患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)有所增加。日本東北大學(xué)醫(yī)學(xué)研究院的學(xué)者也發(fā)現(xiàn)，平均每晚睡眠時(shí)間少于6小時(shí)的女性患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)要高62%。

蘭德公司發(fā)布過(guò)一項(xiàng)有關(guān)睡眠的研究報(bào)告，選取來(lái)自美國(guó)、德國(guó)、日本、英國(guó)和加拿大五個(gè)國(guó)家的數(shù)據(jù)進(jìn)行建模推演。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，平均每晚睡眠時(shí)間少于6小時(shí)的人比至少睡眠7小時(shí)的人的死亡風(fēng)險(xiǎn)高出13%。

加拿大麥克馬斯特大學(xué)也曾在《Sleep Medicine》發(fā)表關(guān)于睡眠的研究，對(duì)11萬(wàn)人每天的睡眠時(shí)間等數(shù)據(jù)進(jìn)行調(diào)查分析后，發(fā)現(xiàn)過(guò)早睡覺(jué)和過(guò)晚睡覺(jué)都不利于心血管健康。

在中國(guó)，同樣有不少機(jī)構(gòu)和企業(yè)對(duì)國(guó)人睡眠數(shù)據(jù)進(jìn)行研究分析，但絕大多數(shù)和國(guó)外研究類(lèi)似，聚焦于睡眠與醫(yī)學(xué)或疾病的關(guān)系研究，缺乏長(zhǎng)期跟蹤記錄。

突破睡眠研究這一舊有“范式”的，是喜臨門(mén)。自2012年上市以來(lái)，喜臨門(mén)連續(xù)10年與中國(guó)社會(huì)科學(xué)院、中國(guó)睡眠研究會(huì)等機(jī)構(gòu)發(fā)布《中國(guó)睡眠指數(shù)報(bào)告》，擁有多達(dá)數(shù)十億樣本量支撐，無(wú)論是樣本量，還是跟蹤記錄的時(shí)間跨度，在整個(gè)行業(yè)都是唯一的一家。

【10年數(shù)據(jù)洞察，助力國(guó)人深睡】

喜臨門(mén)連續(xù)10年發(fā)布《中國(guó)睡眠指數(shù)報(bào)告》，具體而微地展現(xiàn)出國(guó)人睡眠真相及發(fā)展趨勢(shì)。

2012年，喜臨門(mén)聯(lián)合中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)，針對(duì)我國(guó)居民睡眠環(huán)境、睡眠個(gè)體行為特征等進(jìn)行專(zhuān)項(xiàng)研究，并發(fā)布了《2013年喜臨門(mén)中國(guó)睡眠指數(shù)報(bào)告》，各項(xiàng)指標(biāo)綜合得出的中國(guó)睡眠指數(shù)僅夠上及格線(xiàn)——64.3分。

此后三年，喜臨門(mén)觀(guān)察到睡眠健康與民生問(wèn)題密切相關(guān)，調(diào)查顯示，三成國(guó)民的睡眠狀況低于及格線(xiàn)。這之后，手機(jī)對(duì)國(guó)人睡眠的影響越來(lái)越大，我國(guó)“熬夜黨”人群比例明顯上升，越來(lái)越多的國(guó)人睡眠質(zhì)量下降。

今年3月，喜臨門(mén)聯(lián)合中國(guó)社科院發(fā)布《中國(guó)睡眠研究報(bào)告2022》，將第10份睡眠指數(shù)報(bào)告升級(jí)為行業(yè)第一部藍(lán)皮書(shū)。據(jù)悉，該“藍(lán)皮書(shū)”是我國(guó)第一本全面反映中國(guó)人睡眠狀況的學(xué)術(shù)出版著作。

值得注意的是，該“藍(lán)皮書(shū)”調(diào)研結(jié)果顯示，和2012年相比，中國(guó)人平均入睡時(shí)間晚了2小時(shí)，日均睡眠時(shí)長(zhǎng)少了1.5小時(shí)，全國(guó)超8小時(shí)睡眠人群不足8%。

這意味著，國(guó)人睡眠質(zhì)量呈不斷下降的趨勢(shì)，深睡已經(jīng)成為全民“奢侈品”。

為了讓國(guó)人”睡好覺(jué)“，喜臨門(mén)在大數(shù)據(jù)調(diào)研的基礎(chǔ)上，進(jìn)行技術(shù)深耕，歷時(shí)9年研發(fā)出智能床墊“Smart 1”，依托雙傳感技術(shù)，Smart Wave護(hù)脊深睡系統(tǒng)可以實(shí)時(shí)追蹤人體身高、體重、脊柱曲線(xiàn)、心率、呼吸、身體壓力等信號(hào)，精準(zhǔn)識(shí)別睡姿變化，通過(guò)空氣彈簧實(shí)現(xiàn)對(duì)人體曲線(xiàn)的自適應(yīng)調(diào)節(jié)和精準(zhǔn)承托，減少50%夜間翻身，幫助用戶(hù)進(jìn)入深度睡眠。

長(zhǎng)期跟蹤記錄、大數(shù)據(jù)調(diào)研，進(jìn)而指導(dǎo)創(chuàng)新研發(fā)、推動(dòng)產(chǎn)品加速落地，喜臨門(mén)助力千萬(wàn)用戶(hù)獲得了“深度好睡眠”，但顯然，仍需要更多研究機(jī)構(gòu)和企業(yè)參與到睡眠科技研究中來(lái)。

誠(chéng)如喜臨門(mén)總裁楊剛所言：“公司連續(xù)十年發(fā)布睡眠報(bào)告就是希望通過(guò)持續(xù)的記錄，用數(shù)據(jù)引起人們的重視，從而幫助用戶(hù)改善自己的生活質(zhì)量，這就是我們希望送給消費(fèi)者的一個(gè)無(wú)形產(chǎn)品?！?/p>