10年、數十億數據，它掌握了中國人的睡眠真相

7月17日，廣州琶洲第49屆中國（廣州）國際家具博覽會開幕。作為泛家居行業的風向標，中國家博會匯聚了國內外頭部品牌，呈現出行業未來的發展趨勢。

本屆家博會聯合《今日家居》，公布了《2022中國智能睡眠藍皮書》。據調研顯示：睡得更健康、更智能已成為新的消費趨勢。

相關調研和報告不斷涌現，反映出如今睡眠研究的火熱。不管是阿里、京東等大廠，還是諸多床墊家居企業，或者中國睡眠研究會等專業機構，都推出過睡眠相關的研究報告。

但是，將時間“回撥”10年，2012年，中國的睡眠大數據研究尚未興起，更談不上普及。而此時，從床墊品牌向睡眠科技品牌轉型的喜臨門，開始深入調查國人睡眠狀況，此后連續10年發布《中國睡眠指數報告》，且將研究落實到產品上，幫助國人擁有“深度好睡眠”。

【突破舊有“范式”，填補睡指空白】

在長達數十年的時間里，對于睡眠研究，進行研究的企業或機構大多選取部分群體的睡眠數據進行“切片式”研究，沒有長期跟蹤記錄，且主要集中于睡眠與醫學或疾病的關系研究。

比如，美國西弗吉尼亞大學醫學院相關研究發現，平均每晚睡眠時間少于7小時的人患心臟病的風險有所增加。日本東北大學醫學研究院的學者也發現，平均每晚睡眠時間少于6小時的女性患乳腺癌的風險要高62%。

蘭德公司發布過一項有關睡眠的研究報告，選取來自美國、德國、日本、英國和加拿大五個國家的數據進行建模推演。結果發現，平均每晚睡眠時間少于6小時的人比至少睡眠7小時的人的死亡風險高出13%。

加拿大麥克馬斯特大學也曾在《Sleep Medicine》發表關于睡眠的研究，對11萬人每天的睡眠時間等數據進行調查分析后，發現過早睡覺和過晚睡覺都不利于心血管健康。

在中國，同樣有不少機構和企業對國人睡眠數據進行研究分析，但絕大多數和國外研究類似，聚焦于睡眠與醫學或疾病的關系研究，缺乏長期跟蹤記錄。

突破睡眠研究這一舊有“范式”的，是喜臨門。自2012年上市以來，喜臨門連續10年與中國社會科學院、中國睡眠研究會等機構發布《中國睡眠指數報告》，擁有多達數十億樣本量支撐，無論是樣本量，還是跟蹤記錄的時間跨度，在整個行業都是唯一的一家。

【10年數據洞察，助力國人深睡】

喜臨門連續10年發布《中國睡眠指數報告》，具體而微地展現出國人睡眠真相及發展趨勢。

2012年，喜臨門聯合中國醫師協會，針對我國居民睡眠環境、睡眠個體行為特征等進行專項研究，并發布了《2013年喜臨門中國睡眠指數報告》，各項指標綜合得出的中國睡眠指數僅夠上及格線——64.3分。

此后三年，喜臨門觀察到睡眠健康與民生問題密切相關，調查顯示，三成國民的睡眠狀況低于及格線。這之后，手機對國人睡眠的影響越來越大，我國“熬夜黨”人群比例明顯上升，越來越多的國人睡眠質量下降。

今年3月，喜臨門聯合中國社科院發布《中國睡眠研究報告2022》，將第10份睡眠指數報告升級為行業第一部藍皮書。據悉，該“藍皮書”是我國第一本全面反映中國人睡眠狀況的學術出版著作。

值得注意的是，該“藍皮書”調研結果顯示，和2012年相比，中國人平均入睡時間晚了2小時，日均睡眠時長少了1.5小時，全國超8小時睡眠人群不足8%。

這意味著，國人睡眠質量呈不斷下降的趨勢，深睡已經成為全民“奢侈品”。

為了讓國人”睡好覺“，喜臨門在大數據調研的基礎上，進行技術深耕，歷時9年研發出智能床墊“Smart 1”，依托雙傳感技術，Smart Wave護脊深睡系統可以實時追蹤人體身高、體重、脊柱曲線、心率、呼吸、身體壓力等信號，精準識別睡姿變化，通過空氣彈簧實現對人體曲線的自適應調節和精準承托，減少50%夜間翻身，幫助用戶進入深度睡眠。

長期跟蹤記錄、大數據調研，進而指導創新研發、推動產品加速落地，喜臨門助力千萬用戶獲得了“深度好睡眠”，但顯然，仍需要更多研究機構和企業參與到睡眠科技研究中來。

誠如喜臨門總裁楊剛所言：“公司連續十年發布睡眠報告就是希望通過持續的記錄，用數據引起人們的重視，從而幫助用戶改善自己的生活質量，這就是我們希望送給消費者的一個無形產品?！?/p>