彩虹魚“青少年 科學運動 健康成長”系列講座第四期開播

　　7月2日晚19：30，由《中國企業(yè)報》中企視訊主辦，彩虹魚青少年健康成長促進中心、彩虹魚康復醫(yī)院承辦，渣打銀行創(chuàng)投旗下愛閃動數字平臺、上海全康醫(yī)療中心、連云港郁州骨科醫(yī)院、杭州市杭商研究會共同協(xié)辦的“青少年科學運動健康成長”系列講座第四期在中企視訊開播。

　　本次直播的主題為《“肌肉醫(yī)生”談肌肉是保護孩子的鎧甲》，邀請彩虹魚康復醫(yī)院首席康復專家林軒弘，繼續(xù)深入講解家長所關心的孩子健康問題，例如長不高、長不直、體育成績不好、運動疼痛等，分析這些問題解決的關鍵在于“肌肉”，并從體醫(yī)融合的角度展示如何訓練孩子的肌肉。

　　“‘肌肉’是孩子長高的關鍵。”林軒弘表示。雖然肌肉遍布在人體各處，但是無論是對孩子們的長高還是腿型發(fā)育，都有著至關重要的作用?！凹∪鈱⒆拥淖饔弥饕w現(xiàn)在兩個方面——‘好看’和‘好用’?！绷周幒虢忉尩?#xff0c;所謂的“好看”其實是指肌肉對于孩子的體型和儀態(tài)塑造。根據彩虹魚之前在上海某國際學校的調研數據顯示，600名兒童中，僅有不足20%的兒童沒有體態(tài)問題，剩下均存在不同程度的不良體態(tài)，包括含胸駝背、高低肩頭、骨盆不對稱等。除此之外，由于缺乏肌肉鍛煉，大部分孩子即使個子很高，但看上去沒有力量。而“好用”則是指孩子的“運動表現(xiàn)能力”。林軒弘表示，兒童對某件事的成就感會形成一種正向循環(huán)。如果因為肌肉無力導致不擅長運動，會使兒童失去運動的信心，造成惡性循環(huán)。

　　接下來，林軒弘詳細介紹了肌肉在運動中的作用。首先，肌肉可以緩沖對于身體的撞擊。肌肉包裹在人體的骨頭和關節(jié)外面，當孩子摔倒或者碰撞時，肌肉的緩沖可以減少對骨頭的傷害，有效地阻止后續(xù)因骨骼的受傷對生長發(fā)育帶來的問題。其次，肌肉可以避免關節(jié)的觸動，包含脫臼、脫位等。林軒弘表示，在孩子運動時，任何人都不能保證絕對不會摔倒和受傷，但是提前預防，將肌肉鍛煉起來，這樣就形成了一種對孩子的“保護墻”，這對孩子的成長安全至關重要。

　　林軒弘表示：“8-10歲是孩子運動的一個分水嶺。這個階段是兒童大肌肉群一個重要發(fā)展階段，只有在這個時期將肌肉群的基礎打好，孩子未來才會更好地生長發(fā)育?！彼ㄗh家長在這個階段之前多去培養(yǎng)孩子對于運動的興趣，越多嘗試越好，8歲之后再根據孩子的喜好與意愿，選擇他喜歡的運動專項，慢慢朝之發(fā)展。同時，他建議父母不應操之過急，應當以孩子的興趣為主，多觀察，多學習，接受科學的運動觀念。而這正是彩虹魚康復醫(yī)院舉辦“青少年科學運動健康成長”系列講座的初衷。

　　運動產生的傷害似乎是家長和孩子都逃不開的問題，針對這一問題，林軒弘表達了他的想法?！翱茖W地預防運動損傷，掌握兒童生長規(guī)律，這就是家長應該去做的事?！倍@一切，離不開家長和運動康復專家的共同努力。林軒弘借用了國際知名康復專家帕里斯的一句話：“疼痛的出現(xiàn)從來不會先于功能障礙。”當疼痛出現(xiàn)時，其實問題早就出現(xiàn)了，正是因為這種疼痛已經累積到一定程度，才會爆發(fā)出來。“找到疼痛的根源，正視它，重視它?！绷周幒胝f道。

　　近年來，家長在運動健康方面越來越重視，也有越來越多像彩虹魚康復這樣的專業(yè)機構出現(xiàn)?！扒嗌倌昕茖W運動健康成長”系列講座的舉辦正是希望呼吁廣大家長重視兒童健康生長，目前該講座已播出4期。彩虹魚康復醫(yī)院每期都會邀請服務中國奧運健兒、獲得國家體育總局“國家級示范項目”的運動醫(yī)學專家共同揭開青少年科學運動的奧秘。彩虹魚希望可以為孩子健康成長貢獻一份自己的力量。